O que é a terapia Ayurveda?

A massagem Ayurvédica combina os princípios indianos de 5.000 anos de idade da Ayurveda— a ciência da vida — e os pontos de pressão. Este tipo de massagem é criado para equilíbriar a mente, corpo e o espírito, e ajudar o corpo a curar-se. É por vezes referido como uma "massagem de óleo", porque normalmente incorpora óleos essenciais quentes, bem como alogamentos e amassamentos que se adequam às necessidades de um indivíduo.

Como funciona a terapia Ayurvédica?

O estilo e a terapia de uma massagem Ayurvédica são determinados pelo que um indivíduo precisa. O massagista irá tipicamente usar técnicas de massagem, incluindo deslizar, amassar, bem como cursos de massagem tradicional. O fluxo de movimento pode ser rápido ou lento, dependendo das necessidades de uma pessoa. A massagem aumenta a circulação e drenagem linfática. Alguns spas fornecem dois terapeutas que trabalham em uma pessoa simultaneamente.

Quais são os benefícios da terapia Ayurvédica?

Assim como Ayurveda é orientada para a prevenção, por isso é massagem Ayurvédica. Em geral, a massagem Ayurvédica pode ajudar:

• Aumente a conscientização do corpo
• Vias fisiológicas e energéticas limpas
• Criar relaxamento profundo
• Desintoxicar e limpar
• Melhore o sistema imunitário
• Ajudar aqueles com condições patológicas a melhorar o seu bem-estar geral
• Melhore a circulação
• Aumente a vitalidade, rejuvenescimento e cura
• Manter pessoas saudáveis em boa saúde
• Equilibrio entre Vata, Pitta, e Kapha
• Promove a pele saudável
• Reduz o stress
• Acalmar o corpo e a mente